澳洲83岁祖母练瑜伽 轻鬆倒立后仰

时间:2019-11-06 作者:

 

澳洲83岁祖母练瑜伽 轻鬆倒立后仰双手撑地的“孔雀式” 澳洲83岁祖母练瑜伽 轻鬆倒立后仰準备倒立陈淑娟/整理
 
 瑜伽是一种对身体柔韧性要求很高的运动,一般都是年轻人在练习。然而你能想80岁的老人敏捷地完成瑜伽的各项动作吗?据英国《每日邮报》23日报导,在澳大利亚有一位超级瑜伽祖母,虽已经83岁,但仍深爱着瑜伽这项运动。

 这名老人名叫贝蒂•卡尔曼,现居住在澳大利亚的墨尔本。儘管年过80,卡尔曼仍能轻鬆地做所有高难度的瑜伽动作,包括用双手支撑身体,并保持平衡的“孔雀式”,身体往后仰的“桥式”和头着地的“倒立”。

 事实上,卡尔曼从40年前就开始在澳洲教授瑜伽,如今她的女儿也是一名瑜伽老师。当被问到什幺时候停止练瑜伽时,卡尔曼表示不会因为年龄而放弃,她说:“瑜伽能使人保持年轻,我能向你们证明现在我的瑜伽技巧比50年前还要熟练。”

 

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